３０分のオンライントレーニング！ 自宅がトレーニングジムに
こんにちは、パーソナルトレーナーのくりすです。
私たちって、
初めは一生懸命、ジムや習い事に通うぞ！
と頑張っているんですけど、
いつしか自分で入会したにもかかわらず、
ジムに行くこと自体が面倒になってしまったりするんですよね。
実は、私もそうだったんです。
鉄の意志がいつしか溶けて、行くのが面倒になる。。。
だから困っていたんです。
でも、オンラインを試してみたら、
続くようになったんですよね。
だから、あなたも大丈夫です！
くりすオンライントレーニングは、
ZOOMを使って３０分のパーソナルトレーニングが受けれます。
店舗にわざわざ行くことなく、動きやすい服装なら、パジャマでもOKです。
自宅がトレーニングジムになるので、行くのが面倒になることはありません！
用意するものは、
①ヨガマット（なければ滑らないマットやタオルでも大丈夫です）
②インターネットがつながるスマホ、やタブレット、PCのどれか1つ
のみでできちゃいます！
正しいフォームと適切なプログラムでトレーニング
自己流でなく、プロの指導が受けられるので、正しいフォームが習得できます。
動画視聴との違いは、お客様のフォームを確認して、正しいフォームをアドバイスができること。
これにより、怪我がしにくく、最短で効果が出やすいメリットがあります。
また、私が頑張ってトレーニングをしているあなたに
応援の声をかけ、トレーニングを最後まで頑張れるサポートをします。
アフターバーン効果で最大４８時間燃焼する、
話題のHIIT（高強度インターバルトレーニング）もすることができます。
パーソナルジムに比べ、約１／３以下の値段！
パーソナルジムは、実際高いと思いませんか？
実際、大手のパーソナルジムの単価を見ると
大体１回あたり１万円くらいの金額がかかります。
「くりすオンラインパーソナルトレーニング」は、
コースは下記の3種類です。
| コース | 月額（税込） | |
| 時間がなかなか作れない方 | 月2回コース | 6,600円 |
| 1番人気です。おすすめ！ | 月4回コース | 12,100円 |
| しっかりトレーニングしたい方 |
月6回コース
|
16,500円 |
体を動かして集中力を高め、
なりたい自分に近づきましょう！
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【お申し込み後の流れ】
STEP1：決済フォームで決済後、ご予約の調整
決済後、メールを送りします。
初回の日時の調整をメールで行い、
ビデオ通話への専用のURLをメールにて送付させていただきます。
STEP2：ZoomリンクのURLにアクセス
ビデオ通話はZoomにて行わさせていただきます。
事前にアプリをダウンロードし、サインインを完了いただくとスムーズです。
STEP3：オンラインでトレーニング開始！
カウンセリング（※）後、トレーニングをお楽しみください！
※初回のみ、カウンセリングが含まれるため1時間ご予定ください。
・カウンセリング（20分程）
・トレーニング（30分）
・振り返り（5～10分程）
くりすパーソナルトレーナー
こんにちは、くりすです。
北海道旭川市でパーソナルトレーナーをしています。
自身の10kgの減量の経験を活かしたいと思い、
務めていた看護師を辞め、トレーナーへ転職しました。
コロナ禍があり、自宅でも簡単にトレーニングがしたいという声が多く、
オンラインパーソナルトレーニングを開始することになりました。
気軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングで運動を習慣化し、
体調不良知らずな健康な体作りのお手伝いができたら嬉しいです！
体を動かすことで巡りをよくし、
集中力を高め、
やりたいことがどんどんできる体になりませんか？
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